男子极限挑战2天暴走150公里 网友:|天龙八部凤凰古城

作者:湖北诺贝特科技有限公司  来源:www.nbt158.com未知  发布时间:2015-09-23 17:30:50
男子<a href="http://www.luotian.in" target="_blank">极限挑战</a>2天暴走150公里 网友:太“虐”了
两天徒步从重庆走150公里到泸州的康睿 受访者供图
极限暴走 他仅花两天时间 从重庆走到泸州
两天徒步从重庆走150公里到泸州的康睿 受访供图

  150公里

  重庆马拉松b955f030a5a07e7ce73deac86aabd03942.195公里

  相当于两天跑了三个“重马”

  商报7f7692aeed1e1d5c1d2143b34f5f1523 付迪西

  “我想从重庆徒步到泸州……”近日,天涯重庆上一个帖子引起网友的关注,沙坪坝一eca7129d83027a81b5fe79b94b34ccc3决定利用两天采取跑走结合的方式回老家泸州。不少网友大呼“不可能”,并称这样的方式太“虐”了。但他仍然坚持要走,“我只想通过这样的方式磨练自己的毅力。”

  计划

  两天假期玩狠的 重庆暴走到泸州

  今年43岁的康睿是一名徒步爱好者,但并e9c59d3699670a0d21e6d44c5da3ea2c业运动员,当兵转业后几乎都是办公室工作。d845b2d189ff345c409912c02ddc16eb他第一次参加马拉松,从此热爱上了跑步和徒步,名侦探柯南715,“一开始不走那么远,有时走走滨江路,爬爬南山路……”

  由于加班后补休,9月7日和9月8日他有两天假期,到底怎么过呢?他经过思考,决定要利两天重庆徒步到泸州,他通过上网查询,从大学城到泸州全程在地上的距离150多公里。

  惊讶

  暴走强度太大了 友惊呼不可能

  他将这个想法发上坛,并给自己制定了一个计划,“第一天慢跑12小时左右,至少完成80公里,第二天起床之后继续,后天晚上到达泸州,一路网上打卡给网友2cf533e5cc5416927c6356b51c2f765b行踪。”康睿表示,由于9月9日要上班,因此他也为自己提订好了26aa7df14b89c9c7c9fd286d26a9a25e早返程的车票。

  帖子一出,并不受到网友的看好:“2天走150公里是不可能完成的,强度太大。”、“一天80公里光走都要13、4个小时。

  考验

  从凌晨走到天黑 最后十公里难熬

  说走就走,9月7日晨5点,康睿带着准好的登山包、GPS跑表、充电、电筒等物品上了路。

  “这次徒步的强度太大,到底能不能完成说实话我心里都2c50fb01fe659b26f727fcace42d2ab3底。”康睿告诉记者,特别是他的右腿大腿一直隐痛,不知道是不是前段时间锻炼时跑步拉伤。“但对于我来说,箭在弦上,不得不走。”带着坚定的信念,他出发了。

  第一天的路线他一早就规划好的:c0e44f025bce352b3e94d65b91acf71d缙云山脉到达璧山县城、然后沿着319道经杠、来凤、丁、大安、永川。

  “这一段路是我走过的,约63公里,大约要走9个多小时。”康睿表示,由于当天天气比较热,他无法加速跑,只能走。当天下午2点他到达了永川城。“我必须第一天多走一点,不然第二天会更加走不动。”吃过午饭,他继续上路朝泸州方向走,到当天当晚近9点时他到达了吉安镇,了个小旅馆住了下来。

  “第一天的最后10公里太痛苦了。”据康睿忆,当天距离吉安镇还有6公里左右时,天已经几乎黑了。他仍然在公路上吃力的走着,这时有两个摩托车主看他很痛苦,提出可以免费搭他到镇上,但他拒绝了。“如果搭车就失去意义了,这10公里是咬着牙走过来的。”康睿说,早上才穿的新袜子已经磨破了,鞋子也几乎报废,脚也磨出了很大的水泡。

  圆梦

  咬牙坚持到最后 与网友享成果

  第二天早上7点,他再次出发,坚持走完了50多公里。“这50公里比前一天的100公里难受太多,我整整走了10个多小时……几乎虚脱了。”康睿说,到达后他内心也很83692e26f0f29ea47a85663bb1b4fdd9,也2142a2ccc472b4d5b9d62b1b24f7baa7将“成果”发上网。

  在网上多了赞的声,但也有不少网友提出异议,“人生何必这样自讨苦吃,这行为没有多大意义。”

  

  突破极限让自己更强

  “其实我也不倡导大家跟我一样,只是我对自己的要求。”康睿说,他不认为这样的暴走是愚昧无,更不是哗众取宠,而是坚持自己内心的一个信。“我们的生活不可能事事如意,我希望用这样的方式来磨练自己的毅看看自己的极限在哪里,去突破自己,当遇到困难时,我觉得我可以咬牙坚持过来。”康睿还表示,这也是他一直e7a7b9c1d9282082b7e4fd026109e095徒步的梦想,用脚丈量着重庆到家乡的距离。

  提醒

  “暴走”不适合所有人

  昨日,大坪医院关节外科副授兰秀夫表示,这样的运动量确实考验一个人的意志,但从他的专业角度来看,对膝节会有损伤。走路、越野跑属于有氧运动,适合都市人锻炼,“但长时间暴走、跑步,对膝盖是一种慢性损伤。”兰秀夫提醒称,运动时间太长易导致膝关节炎,出现关节肿痛、屈伸活动受7481b35a6d18a69b5fbc942bbe8d3fc5等症状。一旦运动时身体出现异状,一定要停下来,减少运动强度和时间。

  兰秀夫建议,如果只希望锻炼身,他建议大多数都市人每天走8000~10000步左右就可以了。





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